СПОРТ-НН

Упражнения на предплечья

    Мышцы: мышцы предплечий, к которым относятся разнообразные мышцы на внешней и внутренней стороне руки ниже локтя.

    Основная функция: сгибание ладоней вниз и вперед или разгибание кисти в суставах пальцев назад и вверх.