Главная » Статьи |
Всего материалов в каталоге: 31 Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 3 4 » |
Сгибание рук в запястьях со штангой хватом сверху |
Сгибание рук в запястьях со штангой хватом снизу |
"ослиные" подъемы на носки |
Подъем на носки в положении сидя |
Подъем на носки в положении стоя |
Наклоны головы назад |
Наклоны головы вперед |
Разгибание ног в коленях |
Жим ногами |
Техника выполнения становой тяги |